兼顧美容與健康的新聖品——黑豆種皮
黑豆是一種營養價值極高的食物,含有豐富的維生素、礦物質以及微量元素,素有「豆中之王」的美稱。自古以來,黑豆被認為是具有療效的中藥材使用,依《本草綱目》紀載,黑豆能「治腎病,利水下氣」。不但具有補肝腎、強筋骨、甚至具有明目活血、利水解毒、養顏美容等作用,但想要達到以上功效可沒那麼容易,因為黑豆真正的精華其實存在於「黑豆種皮」!黑豆種皮富含各種多酚類,包含原花青素、矢車菊素(C-3-G)等,皆對人體有許多的保健益處,以下就來看看黑豆種皮能夠帶來什麼好處吧!
1.促進血循:
黑豆種皮能夠刺激體內一氧化氮生成,有助於擴張血管,改善手腳冰冷,甚至有研究發現黑豆種皮能促進眼周循環,紓緩眼睛不適、改善眼睛疲勞,甚至具有眼睛美容的效果!
2.養顏美容:
黑豆種皮富含高抗氧化力,能夠協助清除自由基,具有美肌美白的作用。
3.促進代謝:
研究發現矢車菊素(C-3-G)有助於抑制脂肪生成,促進脂質代謝,減少內臟脂肪囤積。