居然有這種事！玻尿酸你不可不知的功效

        不論是愛美的女性，或是注重健康的您，對於「玻尿酸」肯定不陌生，在各式各樣的保養品、保健食品中都可以看見它的身影，不過，食用玻尿酸的好處究竟是什麼？難道僅有對皮膚有益嗎？

什麼是玻尿酸？口服玻尿酸有用嗎？

        在了解玻尿酸對人體益處之前，我們必須先知道玻尿酸是什麼，玻尿酸是由「葡萄糖醛酸」與「乙醯葡萄糖胺」所組成的聚合物，具有高度保水性，能夠幫助人體潤滑及保濕。主要存在於皮膚、關節、眼睛中。也因此玻尿酸被稱為美容聖品。

        多數人的印象都是外用添加在保養品、化妝品及面膜使用，但除了外用之外，口服玻尿酸的分子量其實比外用還來的小！能夠抵達肌膚底層，加強保濕能力。

除了美容，玻尿酸也是眼睛潤澤不可或缺的好幫手

        說眼球是水構成的並不為過，眼球中的玻璃體有99%是水，其餘就是玻尿酸與少量的電解質。玻尿酸幫助水分保持彈性以撐起眼球的結構，同時提供必需的黏性讓水分不輕易流失。

        而在現今社會普遍面臨的乾眼問題，其造成原因非常廣泛，如睡眠不足、年紀增長、長期戴隱形眼鏡，或長時間盯著電視、電腦而減少眨眼次數，除此之外，長時間的藍光刺激，更會造成眼睛發炎、氧化等現象，也是造成眼睛乾澀的重要原因。

        國外研究證明，同時使用玻尿酸眼藥水又吃玻尿酸的受試者對乾眼的改善比單獨使用玻尿酸眼藥水更顯著，代表攝取玻尿酸補充劑更能改善乾眼問題。

        另外也有學者認為，在葉黃素中加入玻尿酸，更能改善眼睛疲勞狀況，這說明玻尿酸補充可加乘葉黃素對眼睛保護的效果！